朝食♪玉ねぎヨーグルト少し訂正‼英語でマイブームは…

朝食🍽

今、はまってるパン🍞と蒸野菜に玉ねぎヨーグルト✨

続いてますよ✋　玉ねぎヨーグルト‼はまってるが…

1週間して、間違い発見⁈「水にはさらさないように」って💦

玉ねぎを水にさらすと、水溶性の成分が出てしまう…。

そのまま乾燥。辛みを飛ばすが良い。なので、実行‼

血行を良くして、冷え性を改善する効果ってなってる‼

これが目的✨我が体温、35.2度…1度あげる目標‼

体温といえば…

11月4日の世界一受けたい授業で「体温を上げる方法」

放送で、理想の体温は37度、35度では病気のリスク大！

37度って微熱と思っていたが、35度の私…ダメじゃん💦

それと、風邪をひいた時は、お風呂に入った方がいいetc…

そーいえば、オーストラリアで熱を出した時にお風呂に

入ることをススメられたがあってたね‼ホストマザー👏

玉ねぎヨーグルトいろいろな効果を引き出すには、

2週間～1ヶ月は続けたいほうが…という…また報告します✋

ちょっと前まで、酢玉ねぎをしていたんだけど…😅😆🤣

玉ねぎヨーグルトのほうが…手軽に感じる(笑)(笑)

おはようございます。今日も素敵な1日をお過ごしください(o*。_。)oペコッ

マイブームって英語で

I'm really into baking

I'm hooked on baking.

be hooked onで「はまっている」という意味になり

おまけ

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