As Pea Support.
かぼちゃが安くなってた🎃
日本ってイベントの切り替え早いよね（笑）
この恩恵を利用して…
かぼちゃ丸ごと活用したくなる‼
種ね、これ、捨てますか?食べますか?
食べ方は炒って塩をふりかけるだけの簡単なもの✋
シンプル、美味しいのよね♡種には…、
亜鉛、カロチン、リノール酸、オレイン酸、カルシウムが👍
低血圧症の改善薬として漢方にもなっていると聞き
種を炒って食べてるが…時折、無性に食べたくなる‼
『豆乳パンプキンスープ』作る🍽
じっくり炒めて甘みを引き出したタマネギ、
蒸したパンプキンと、豆乳でスープ…。
冷えてきたこの季節、ほっこりカラダを温めてくれる。
ほんのりパンプキン色のにんじん菜パンも添えて…🌿
スイーツは買いました（笑）
facebookで過去の1年前が出てくるようだが…
そんな感じで…過去の写真を入れてみようと思った。
で、ちょうど1年前のノエル💛
寝姿は、お布団を干し…そのまま
ソファーに置いてたら…皆で寝てた💤
友からいただいた洋服、かわいい💛💝💚
種のローストレシピ入れておきますね✋
レシピ🍽
1かぼちゃのわたから種だけ取り、ざるに入れて水洗いする。
2キッチンタオルの上に重ならないように並べる。
3天日干しで1日乾燥させる。
（時間短縮の場合はレンジ600w2分）
4フライパンで空炒りしながら焼き色をつける。
5殻は歯で簡単に割れます^_^
ただ歯が弱い方はキッチンバサミ使って割ってくださいね♡
6お好みで味塩をかけて召し上がれ！
そのままでも十分美味しいですよ👍
そうそう、英語のサイトで
かぼちゃの種について見つけた👀
ちょっと気に入ったその中の文章は…
don't forget about the "bonus" snack that's built into every pumpkin:
fresh roasted pumpkin seeds!
カボチャに組み込まれている「ボーナス」のスナックを忘れないでください
：新鮮なローストカボチャの種！
この内容、もっと読みたいなら→GO
さてさて、この文章のまとめで
ローストした種のフレーバーについて…
Any other flavors you like to add?
あなたが追加したい他のフレーバー？
となってる…。読んでも手は？
本日はここまで
(@^^)/~~~