As Pea Support.
Good Moring everyone😉✋
かわいそうなことに旦那様が軽～～い、ぎっくり腰
痛そう…かわいそうだな…
ぎっくり腰って腰の筋肉の炎症が原因で発生
出来るだけ腰に負担のかからない姿勢をとるのが大事
そんなサイトの書いてあるのを読んで…
ぎっくり腰になったら食事の摂りすぎはNGですって‼
食べ過ぎると内臓が腰椎を刺激してしまうからですって‼
ぎっくり腰になった場合、痛みがある間は食事はできるだけ
摂らない、または少量にしておくこと…って…何それ(-_-;)
このサイト情報は正しいの? ということで…、
腰痛に良いと考えられる食べ物を紹介されてて
その中に山芋が入ってた…✋
我が家のむかご、
昨年、落ちたのを拾い切れていないことを思い出し…拾い…
そして…掘ってみる！昨年も小さいが自然薯、掘り出す…
私、Good Job👍掘り出したわ✨
零余子ごはんのとろろ掛けの出来上がり…美味しっかった❣
ではでは 今日も素敵な1日になりますように👍
Have a wonderful day🎶
本日はここまで
(@^^)/~~~