As Pea Support.
土曜日の動物病院は
最悪である!本日、大記録！
到着11時半その間
ず~と座る場所無し^^;
で、ミッキーは…
ず～～と外！可哀そうすぎ（涙）
トータル2時間かかったぁ💦
ほんと、これで、体調悪く
なりそうだよね><;ﾄﾎﾎ…
ちょっと長いロン毛を
短くするように…言われて…
ず~と伸ばしてきたが…
ちょっと糞切れない私^^;
彼の耳の毛が短いのが
想像つかない…幼い時に
戻るかな（笑）
本当にミッキーも私も
この言葉がぴったり！
I am dead tired.🐾🐾
犬疲れというやつだけど…
散歩のつもりで犬を
歩かせていると、こっちが
歩かせられてどっと疲れて
いるという意味^^;
話はコロッとかわり
最近TVの特集で
「エゴマ」を取り上げてるが
7月頃にHKあさイチでも
えごま油やえごまパウダー
についやっていて…きになる！
簡単にまとめちゃうと…
現代病に効くということ！
悪いものではないので進んで
摂取できたらなぁと思って…
やっと買ってみる！
まずは無難にサラダに
ふりかけてみた…。
味の邪魔にはならない…
貰った玉葱ドレッシングを
使ってみる！うまっ！ლ(´ڡ`ლ)
玉葱にエゴマ…最強じゃない✨💪
ところで、
写真の、やっぱり、笑顔のカレンは
いい感じじゃない♡笑顔がかわいい♡
ここで
えごまについて
ちょっと調べてみたところ
エゴマとは大葉に似た葉を持つ
シソ科の植物であること！
身体に溜まった悪い油を洗い流して
くれる！（すごいね ♬(oﾟ3ﾟb)b）
主に下記に効果があるよう
①花粉症によい⇒アレルギーなどの
炎症の代謝を抑える働きがある
②老化防止
③認知症に効果がある
④血液サラサラ⇒動脈硬化や心筋梗塞を予防
⑤うつ症状を軽減
えごまは日本最古の油脂植物で、古くから日本人に親しまれてきた食品。
えごま油とは私たち現代人に不足しがちな
オメガ3脂肪酸（αリノレン酸）が60％以上も
含まれているため、手軽にとれて、
しかも身体に良いとは、頑張ってこれ食べきろう（笑）
本日はここまで
(✿◕ ‿◕)ノ))｡₀: *ﾟ✲ฺβyё βyё✲ฺﾟ*:₀