晴れのひ☀雨のひ☂ 野菜のおかず♡茶葉(/◎\)ゴクゴク

先日、ゴーヤー1番花

開花の時に葉を摘み

乾燥させてた茶葉♪

 

煎らずにこのまま

お茶の時間に

頂きました (´︶`♡)ノ ♬

 

ビタミンCの含有量は

かなり多いそ~で、

美肌を作るのに有効♡

 

ゴーヤ茶には余分な

塩分を排出する効果が

あるため血圧を抑えて

糖尿病や高血圧の予防と

なるらしいし…


「リノレン酸」と呼ばれる

脂肪燃焼成分含んでるから

ダイエットにもGoodだ

そ~だから…、

 

摂取後にウォーキング

などをすると痩せやる!かぁ?


おうちで緑のカーテンで

ゴーヤを作られてるなら

是非、お試しを^^/


でもでも食物繊維が多く

含まれているため飲み過ぎ注意^^;

ゴーヤ茶の効能と効果

  • ビタミンで綺麗な肌を作る
  • 脂肪燃焼効果を上げる
  • 糖尿病や高血圧を防ぐ
  • 紫外線から肌を守る
  • 塩分を排出する事が出来る

以上がゴーヤ茶の効果と効能。


ゴーヤ茶の作り方
効果と効能が分かったところで次に簡単な

ゴーヤ茶の作り方を紹介するので、

作りたい人は是非見て!

実のほうで説明します!

ゴーヤ茶の作り方
材料
ゴーヤ 1本
熱湯  200㏄


1 まずゴーヤを包丁で半分に切って種とワタを取り除く。
2 次に少し太めの千切りに。
3 干し綱に千切りしたゴーヤを入れて天気のいい日に2日間干す。
4 干したものを香ばしい香りがするまで炒める
5 炒めたゴーヤを急須に入れて熱湯を(完成)

とても簡単に作れるのでこの方法を

試すのがおススメ!

 

日光に当てるほど効果と効能が

上がるので日が照っている時に

干すのが良い!

冬などの寒い時にはやりにくいのでこういう時は注意が必要。

苦いと思われがちですがあまり苦味は残っていなくて、番茶のような味がして美味しいから!

そうそう、このごぼうせんべい、むちゃくちゃごぼうの香りがしておいしい♪食物繊維たんまりだね^^v

どこのお土産ものなんでしょ?

本当においしい!

袋の裏に…何もなし!


ごぼうの香りが最高~☆

塩加減も良く軽いから…

あっちゅー間に無くなる(笑)


知ってるかがいたら教えてほしい♪


食物繊維たっぷりの

「ごぼうせんべい」

 香ばしいごぼうの香りと

クセになる美味しさは

一度食べたらやめられない♪


本当にどこの商品だ?

宣伝してあげるのに '`,、'`,、(´▽`) '`,、'`"