夏はこれから!贅沢な時間♪半身浴!ღ˘◡˘ற♡.。oO

旦那様を笑顔で送り出し…

掃除をして午前中から私の

贅沢な時間開始♪

 

フルーツを準備!イメージしたのは赤!

赤のフルーツでまとめてみる♡

 

そして、久しぶりに、半身浴の準備♪
死海の塩に、アロマオイルを垂らして。。。

 

この日の気分は
レモングラス、グレープフルーツ、

ローズウッドでピカピカの予感☆.。.:*・

一呼吸ごとに、すっきりとした香りを堪能でき

リフレッシュできましたぁ~♡

お風呂上りにセルフトリートメント☆.。.:*・

いつもより念入りに…

私の足裏ちゃん、いつもありがとう♡

先日と昨日とよく頑張りましたヾ(´▽`)

 

カット済み冷えたフルーツを食べ終えると

力がみなぎってくる感じがして

細胞が活性化するのがわかる!

 

少し体の中が錆び付いていたのかも!

 

体の歪みがとれたら最高なんですが

エステに行かずにエステ気分を味わって

至福の時とはこのことである♡

グレープフルーツに豊富に含まれる食物繊維やカリウムの効果によって、老廃物が排出されデトックス効果が期待できます。"人体に有益な様々な効果・効能を持っています"ありがたいわぁ!(^_-)-☆

 

グレープフルーツに豊富に含まれる栄養素には、食物繊維、ビタミンB郡、ビタミンC、ビタミンE、ミネラル、カリウム、クエン酸がある!

 

1個あたりに約100mgのビタミンCが含まれ、1/2個食ベるだけで、国の定めた栄養所要量(50mg)を簡単に取ることができるとは、"すばらC"ではありませんかぁ!

疲労やストレスが加わると体内にある大量のビタミンCが消費されます。充分にビタミンCが取れていなかった場合、ストレスなどにめげてしまうらしい!

 

グレープフルーツには食物繊維も豊富に含まれています。食物繊維の整腸効果によって便秘が改善され、下腹ポッコリの解消にも役立つとな!

グレープフルーツやオレンジなどの柑橘系の皮に豊富に含まれている。「リモネン」精油成分の香りは痩せる体質に導くようです。ありがたいフルーツだよね(^_-)-☆

 

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