旦那様を笑顔で送り出し…
掃除をして午前中から私の
贅沢な時間開始♪
フルーツを準備!イメージしたのは赤!
赤のフルーツでまとめてみる♡
そして、久しぶりに、半身浴の準備♪
死海の塩に、アロマオイルを垂らして。。。
この日の気分は
レモングラス、グレープフルーツ、
ローズウッドでピカピカの予感☆.。.:*・
一呼吸ごとに、すっきりとした香りを堪能でき
リフレッシュできましたぁ~♡
お風呂上りにセルフトリートメント☆.。.:*・
いつもより念入りに…
私の足裏ちゃん、いつもありがとう♡
先日と昨日とよく頑張りましたヾ(´▽`)
カット済み冷えたフルーツを食べ終えると
力がみなぎってくる感じがして
細胞が活性化するのがわかる!
少し体の中が錆び付いていたのかも!
体の歪みがとれたら最高なんですが
エステに行かずにエステ気分を味わって
至福の時とはこのことである♡
グレープフルーツに豊富に含まれる食物繊維やカリウムの効果によって、老廃物が排出されデトックス効果が期待できます。"人体に有益な様々な効果・効能を持っています"ありがたいわぁ!(^_-)-☆
グレープフルーツに豊富に含まれる栄養素には、食物繊維、ビタミンB郡、ビタミンC、ビタミンE、ミネラル、カリウム、クエン酸がある!
1個あたりに約100mgのビタミンCが含まれ、1/2個食ベるだけで、国の定めた栄養所要量(50mg)を簡単に取ることができるとは、"すばらC"ではありませんかぁ!
疲労やストレスが加わると体内にある大量のビタミンCが消費されます。充分にビタミンCが取れていなかった場合、ストレスなどにめげてしまうらしい!
グレープフルーツには食物繊維も豊富に含まれています。食物繊維の整腸効果によって便秘が改善され、下腹ポッコリの解消にも役立つとな!
グレープフルーツやオレンジなどの柑橘系の皮に豊富に含まれている。「リモネン」精油成分の香りは痩せる体質に導くようです。ありがたいフルーツだよね(^_-)-☆
なんだか、フロリダの留学がしたくなったかしら?アメリカの留学をお考えの方?日本人の数も少ないフロリダはEFで2週間コース人気です!お気軽にお尋ねください^^/