雑穀☆LOHAS☆.。.:*・

未来雑穀、お買い上げヾ（´▽｀）

雑穀21も入ってる！21種類、全て国産～♪

心も体も喜ぶ必要な食べ物はたった4種類。

これ聞いて....できるだけ実践中♡

1.「全粒穀物」で命の幹をつくる!
　玄米、麦、あわ、ひえ、きび、そば、はと麦....
2.海の生命力「海の塩」で根っこを支える!
　自然塩、天然醸造味噌、醤油、漬物など...
3.陸の生命力「旬の地場産の野菜」から適応力をもらう
　大根、ニンジン、ゴボウ、レンコン、菜っ葉など。
4.海と太陽のエネルギーを受けた「天日干しの海草」で体を浄化する
　昆布、ヒジキ、ワカメ、フノリ、ノリ、寒天など。

朝食!21雑穀もち米、わかめすりごま入り卵焼き！味噌汁（大根、人参、わかめ）

ゃっぱり...な～ちゃって！LOHAS～♡かな(^^;)ﾂ ｱﾊ